Натуральні продукти дуже корисні для здоров’я. У тих йогуртах, які пропонують нам супермаркети, багато хімічних добавок, які не тільки шкодить здоров’ю, але і викликають кишкові отруєння.
Краще приготувати смачний і корисний йогурт в домашніх умовах. Рецепт дуже простий. Нам знадобиться:
250-500 гр свіжої полуниці
250-500 гр домашнього сиру
100-200 мл кефіру (можна замінити сметаною)
100-150 гр цукру
50-100 гр волоських горіхів
Всі інгредієнти покласти в комбайн і перетовкти на однорідну масу. Натуральний коктейль з усіма вітамінами, без усякої хімії, готовий. Приємного апетиту! Здоров’я Вам та Вашим дітям!