Деякі ознаки нестачі води в організмі

Деякі ознаки нестачі води в організмі, на які ми не звертаємо увагу або, що ще гірше, починаємо «лікувати».

В’язка слина, бажання попивати воду під час їжі. Сухість в роті.

Слинна залоза виробляє слину з води, яку вона бере з крові на формування харчової грудки у роті. При нестачі води слина густа, як і всі травні соки. Перед їжею слід пити чисту холодну воду.

Болі та тріск у суглобах. Необхідність “розходитися” з ранку після сну.

Існує думка, що тріск у суглобах – це «тріщать кістки», насправді при нестачі води «скріплять» зв’язки. Достатня кількість води – це еластичність зв’язок та хрящів, рідинний стан синовіальної рідини, що забезпечують амортизацію суглобів.

Загальмування, запаморочення, шум у голові, сонливість.

Це відгук організму на зневоднення. Кров густа, містить мало кисню. Таким чином, мозок намагається включити режим економії води. Тому не нехтуйте потребами організму і вгамовуйте його “спрагу”.

Суха шкіра, потріскані губи

Потріскана суха шкіра – перший сигнал, який повідомляє про порушення водного балансу в організмі. В першу чергу обов’язково пийте багато чистої води, а зволожуючі креми як додаток.

Печія

Це не лише підвищена кислотність, це ще й знижена водність. Чиста вода знімає печію. Пийте у перервах між їжею невеликими ковтками кімнатної температури.

Підвищення артеріального тиску. Серцебиття.

При малому відсотку води в крові вона більш в’язка, повільно проходить на периферію! Організм збільшує тонус, щоб продавити густу кров. Отже, підвищується тонус судин і посилено працює серце.

Зменшення кількості сечі на добу

Колір сечі насичено жовтий, до кольору пива. При правильному водному режимі сеча має бути світла!! Більшу частину денної норми Води випиваємо у першій половині дня (бажано до 18 години). Після 18 год – за спрагою. На ніч велика кількість чаю чи інших напоїв – зайве навантаження на організм.

Не потіємо чи потіємо рідко. Шкіра свербить.

У нас має бути кругообіг води в тілі. Шкіра – це один з найважливіших каналів, через неї разом з потім йдуть солі і непотрібні речовини. Піт повинен бути рідким.

Запор

У товстому кишечнику всмоктується близько 80% усієї води, що надходить до організму. При нестачі води стінки кишечника в буквальному значенні витягають всю воду з кишкової маси, тим самим формуючи твердий кал, що важко просувається по кишечнику. Замість аптечних проносних, які «видавлюють» рідину і так у зневоднених клітин, пийте чисту воду.

Високий рівень холестерину

Коли організм зневоднюється, він вироблятиме більше холестерину для герметизації клітин, щоб не втрачати воду. Відкладення холестерину в клітинній мембрані діють для запобігання додаткової втрати води в клітинах, зрештою, для виживання. А це плюс до всього густа жовч та холестеринові камені.

Підвищений гемоглобін

Якщо в крові мало рідинної складової – плазми, концентрація еритроцитів в одиниці площі крові велика. Значить, концентрація гемоглобіну в крові буде високою.

Передчасне старіння. Раннє зморшки.

Коли тіло хронічно зневоднюється, шкіра покривається зморшками передчасно. Ще “сумніше” те, що ми не бачимо, як зморщуються і в’януть внутрішні органи.

Найефективніший і найдешевший спосіб уповільнити процес старіння – це пити досить чистої води, особливо в міру того, як ми стаємо старшими.

Так що перш ніж бігти в аптеку за таблеткою – проаналізуйте, може мало п’ємо води?

Нема чого на тіло нарікати, якщо господар позбавляє свій організм того, з чого він складається на 70%.

Пийте чисту воду, краще лужну! з додаванням Пробалансу від LR (детальніше)

Будьте здорові Ви та Ваші близькі!