Натуральные продукты очень полезны для здоровья. В тех йогуртах, которые предлагают нам супермаркеты, много химических добавок, которые не только вредят здоровью, но и вызывают кишечные отравления.
Лучше приготовить вкусный и полезный йогурт в домашних условиях. Рецепт очень простой. Нам понадобится:
250-500 гр свежей клубники
250-500 гр домашнего творога
100-200 мл кефира (можно заменить сметаной)
100-150 гр сахара
50-100 гр грецких орехов
Все ингредиенты уложить в комбайн и перебить в однородную массу. Натуральный коктейль со всеми витаминами, без всякой химии, готов. Приятного аппетита! Здоровья Вам и Вашим детям!